Oatmeal
Oatmeal, instant, maple flavored, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine2.4g10.0% dell'energia
Grassi1.3g5.4% dell'energia
Carboidrati20.2g84.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
2.4g (10.0%)Grassi
1.3g (5.4%)Carboidrati
20.2g (84.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine2.4g
Grassi1.3g
Carboidrati20.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Oatmeal, instant, maple flavored, no added fat offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 1.3g di grassi e 20.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti