Oatmeal
Oatmeal, instant, maple flavored, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories102kcal / 100g
Protéines2.4g10.0% de l'énergie
Lipides1.3g5.4% de l'énergie
Glucides20.2g84.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.9g
Protéines
2.4g (10.0%)Lipides
1.3g (5.4%)Glucides
20.2g (84.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories102kcal
Protéines2.4g
Lipides1.3g
Glucides20.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Oatmeal, instant, maple flavored, no added fat apporte 102 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 1.3g de lipides et 20.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients