Oatmeal
Oatmeal, instant, maple flavored, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine2.4g9.4% dell'energia
Grassi3.5g13.7% dell'energia
Carboidrati19.6g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
2.4g (9.4%)Grassi
3.5g (13.7%)Carboidrati
19.6g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine2.4g
Grassi3.5g
Carboidrati19.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Oatmeal, instant, maple flavored, fat added contiene 119 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 3.5g di grassi e 19.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti