Oatmeal
Oatmeal, instant, maple flavored, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas2.4g9.4% de la energía
Grasas3.5g13.7% de la energía
Carbohidratos19.6g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
2.4g (9.4%)Grasas
3.5g (13.7%)Carbohidratos
19.6g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas2.4g
Grasas3.5g
Carbohidratos19.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Oatmeal, instant, maple flavored, fat added proporciona 119 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 3.5g de grasas y 19.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes