Oatmeal
Oatmeal, instant, fruit flavored, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie117kcal / 100g
Proteine2.3g9.1% dell'energia
Grassi3.4g13.5% dell'energia
Carboidrati19.5g77.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
2.3g (9.1%)Grassi
3.4g (13.5%)Carboidrati
19.5g (77.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie117kcal
Proteine2.3g
Grassi3.4g
Carboidrati19.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Oatmeal, instant, fruit flavored, fat added contiene 117 kcal. Fornisce 2.3g di proteine, 3.4g di grassi e 19.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti