Oatmeal

Oatmeal, instant, fruit flavored, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories117kcal / 100g
Protéines2.3g9.1% de l'énergie
Lipides3.4g13.5% de l'énergie
Glucides19.5g77.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.2g
Protéines
2.3g (9.1%)
Lipides
3.4g (13.5%)
Glucides
19.5g (77.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories117kcal
Protéines2.3g
Lipides3.4g
Glucides19.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux5%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Oatmeal, instant, fruit flavored, fat added contient au total 117 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.3g de protéines, 3.4g de graisses et 19.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A