Oatmeal
Oatmeal, instant, fruit flavored, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas2.3g9.1% de la energía
Grasas3.4g13.5% de la energía
Carbohidratos19.5g77.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.2g
Proteínas
2.3g (9.1%)Grasas
3.4g (13.5%)Carbohidratos
19.5g (77.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas2.3g
Grasas3.4g
Carbohidratos19.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Oatmeal, instant, fruit flavored, fat added proporciona 117 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 3.4g de grasas y 19.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes