Oatmeal
Oatmeal, fast food, flavored
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie110kcal / 100g
Proteine2.4g9.6% dell'energia
Grassi2.3g9.2% dell'energia
Carboidrati20.3g81.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
2.4g (9.6%)Grassi
2.3g (9.2%)Carboidrati
20.3g (81.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie110kcal
Proteine2.4g
Grassi2.3g
Carboidrati20.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Oatmeal, fast food, flavored offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 2.3g di grassi e 20.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti