Oatmeal

Oatmeal, fast food, flavored

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories110kcal / 100g
Protéines2.4g9.6% de l'énergie
Lipides2.3g9.2% de l'énergie
Glucides20.3g81.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.0g
Protéines
2.4g (9.6%)
Lipides
2.3g (9.2%)
Glucides
20.3g (81.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories110kcal
Protéines2.4g
Lipides2.3g
Glucides20.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux4%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 110 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Oatmeal, fast food, flavored apporte 110 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 2.3g de lipides et 20.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A