Oatmeal
Oatmeal, fast food, flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein2.4g9.6% der Energie
Fett2.3g9.2% der Energie
Kohlenhydrate20.3g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
2.4g (9.6%)Fett
2.3g (9.2%)Kohlenhydrate
20.3g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein2.4g
Fett2.3g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Oatmeal, fast food, flavored 110 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 2.3g Fett und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten