Nuts/Seeds - Unprepared/Unprocessed (In Shell)
HEMP SEEDS, SHELL-ON, TOASTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie170kcal / 100g
Proteine8g28.6% dell'energia
Grassi11g39.3% dell'energia
Carboidrati9g32.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.0g
Proteine
8g (28.6%)Grassi
11g (39.3%)Carboidrati
9g (32.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie170kcal
Proteine8.0g
Grassi11.0g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine16%
Grassi totali17%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HEMP SEEDS, SHELL-ON, TOASTED contiene 170 kcal. Fornisce 8g di proteine, 11g di grassi e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti