Nuts/Seeds - Unprepared/Unprocessed (In Shell)
HEMP SEEDS, SHELL-ON, TOASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein8g28.6% der Energie
Fett11g39.3% der Energie
Kohlenhydrate9g32.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
8g (28.6%)Fett
11g (39.3%)Kohlenhydrate
9g (32.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein8.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEMP SEEDS, SHELL-ON, TOASTED enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 11g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten