Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 0.9 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie615kcal / 100g
Proteine30.8g33.3% dell'energia
Grassi46.2g50.0% dell'energia
Carboidrati15.4g16.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.4g
Proteine
30.8g (33.3%)Grassi
46.2g (50.0%)Carboidrati
15.4g (16.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie615kcal
Proteine30.8g
Grassi46.2g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia31%
Proteine62%
Grassi totali71%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 615 kcal)
🏃♂️Corsa56minuti
🚴♀️Ciclismo70minuti
🚶♂️Camminare146minuti
🧘♀️Yoga220minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 0.9 OZ offre un apporto di 615 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.8g di proteine, 46.2g di grassi e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti