Nuts/Seeds - Prepared/Processed

DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 0.9 OZ

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories615kcal / 100g
Protéines30.8g33.3% de l'énergie
Lipides46.2g50.0% de l'énergie
Glucides15.4g16.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.4g
Protéines
30.8g (33.3%)
Lipides
46.2g (50.0%)
Glucides
15.4g (16.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories615kcal
Protéines30.8g
Lipides46.2g
Glucides15.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie31%
Protéines62%
Lipides totaux71%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 615 kcal)

🏃‍♂️Course56minutes
🚴‍♀️Vélo70minutes
🚶‍♂️Marche146minutes
🧘‍♀️Yoga220minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 0.9 OZ apporte 615 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 30.8g de protéines, 46.2g de lipides et 15.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium