Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 0.9 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien615kcal / 100g
Protein30.8g33.3% der Energie
Fett46.2g50.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
30.8g (33.3%)Fett
46.2g (50.0%)Kohlenhydrate
15.4g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien615kcal
Protein30.8g
Fett46.2g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein62%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 615 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen146Minuten
🧘♀️Yoga220Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 0.9 OZ 615 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30.8g Protein, 46.2g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten