Nuts and seeds
Walnuts, excluding honey roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie730kcal / 100g
Proteine14.6g15.3% dell'energia
Grassi69.7g73.2% dell'energia
Carboidrati10.9g11.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.2g
Proteine
14.6g (15.3%)Grassi
69.7g (73.2%)Carboidrati
10.9g (11.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie730kcal
Proteine14.6g
Grassi69.7g
Carboidrati10.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia37%
Proteine29%
Grassi totali100%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 730 kcal)
🏃♂️Corsa66minuti
🚴♀️Ciclismo83minuti
🚶♂️Camminare174minuti
🧘♀️Yoga261minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Walnuts, excluding honey roasted contiene 730 kcal. Fornisce 14.6g di proteine, 69.7g di grassi e 10.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti