Nuts and seeds
Walnuts, excluding honey roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien730kcal / 100g
Protein14.6g15.3% der Energie
Fett69.7g73.2% der Energie
Kohlenhydrate10.9g11.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
14.6g (15.3%)Fett
69.7g (73.2%)Kohlenhydrate
10.9g (11.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien730kcal
Protein14.6g
Fett69.7g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie37%
Protein29%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 730 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen66Minuten
🚴♀️Radfahren83Minuten
🚶♂️Gehen174Minuten
🧘♀️Yoga261Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Walnuts, excluding honey roasted enthält insgesamt 730 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 69.7g Fett und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten