Nuts and seeds

Walnuts, excluding honey roasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías730kcal / 100g
Proteínas14.6g15.3% de la energía
Grasas69.7g73.2% de la energía
Carbohidratos10.9g11.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.2g
Proteínas
14.6g (15.3%)
Grasas
69.7g (73.2%)
Carbohidratos
10.9g (11.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías730kcal
Proteínas14.6g
Grasas69.7g
Carbohidratos10.9g

% del valor diario recomendado

Energía37%
Proteínas29%
Grasas totales100%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 730 kcal)

🏃‍♂️Correr66minutos
🚴‍♀️Ciclismo83minutos
🚶‍♂️Caminar174minutos
🧘‍♀️Yoga261minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Walnuts, excluding honey roasted proporciona 730 kcal. Contiene 14.6g de proteínas, 69.7g de grasas y 10.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C