Nuts and seeds
Trail mix with nuts and fruit
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie454kcal / 100g
Proteine10.9g12.3% dell'energia
Grassi26.8g30.2% dell'energia
Carboidrati51.1g57.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
10.9g (12.3%)Grassi
26.8g (30.2%)Carboidrati
51.1g (57.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie454kcal
Proteine10.9g
Grassi26.8g
Carboidrati51.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine22%
Grassi totali41%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 454 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare108minuti
🧘♀️Yoga162minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Trail mix with nuts and fruit contiene 454 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 26.8g di grassi e 51.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti