Nuts and seeds
Trail mix with chocolate
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie503kcal / 100g
Proteine11.6g12.6% dell'energia
Grassi32.3g35.0% dell'energia
Carboidrati48.3g52.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.2g
Proteine
11.6g (12.6%)Grassi
32.3g (35.0%)Carboidrati
48.3g (52.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie503kcal
Proteine11.6g
Grassi32.3g
Carboidrati48.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine23%
Grassi totali50%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 503 kcal)
🏃♂️Corsa46minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare120minuti
🧘♀️Yoga180minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Trail mix with chocolate contiene 503 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 32.3g di grassi e 48.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti