Nuts and seeds
Sunflower seeds, flavored
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie567kcal / 100g
Proteine18.4g20.0% dell'energia
Grassi47.6g51.8% dell'energia
Carboidrati25.9g28.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.9g
Proteine
18.4g (20.0%)Grassi
47.6g (51.8%)Carboidrati
25.9g (28.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie567kcal
Proteine18.4g
Grassi47.6g
Carboidrati25.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine37%
Grassi totali73%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 567 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare135minuti
🧘♀️Yoga203minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Sunflower seeds, flavored offre un apporto di 567 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.4g di proteine, 47.6g di grassi e 25.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti