Nuts and seeds
Sunflower seeds, flavored
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías567kcal / 100g
Proteínas18.4g20.0% de la energía
Grasas47.6g51.8% de la energía
Carbohidratos25.9g28.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.9g
Proteínas
18.4g (20.0%)Grasas
47.6g (51.8%)Carbohidratos
25.9g (28.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías567kcal
Proteínas18.4g
Grasas47.6g
Carbohidratos25.9g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas37%
Grasas totales73%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 567 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar135minutos
🧘♀️Yoga203minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Sunflower seeds, flavored revela un aporte de 567 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.4g de proteínas, 47.6g de lípidos y 25.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes