Nuts and seeds
Sunflower seeds, flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein18.4g20.0% der Energie
Fett47.6g51.8% der Energie
Kohlenhydrate25.9g28.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.9g
Protein
18.4g (20.0%)Fett
47.6g (51.8%)Kohlenhydrate
25.9g (28.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein18.4g
Fett47.6g
Kohlenhydrate25.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein37%
Gesamtfett73%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sunflower seeds, flavored 567 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.4g Protein, 47.6g Fett und 25.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten