Nuts and seeds

Sunflower seeds, flavored

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories567kcal / 100g
Protéines18.4g20.0% de l'énergie
Lipides47.6g51.8% de l'énergie
Glucides25.9g28.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.9g
Protéines
18.4g (20.0%)
Lipides
47.6g (51.8%)
Glucides
25.9g (28.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories567kcal
Protéines18.4g
Lipides47.6g
Glucides25.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie28%
Protéines37%
Lipides totaux73%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo64minutes
🚶‍♂️Marche135minutes
🧘‍♀️Yoga203minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sunflower seeds, flavored apporte 567 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.4g de protéines, 47.6g de lipides et 25.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C