Nuts and seeds
Pistachio nuts, salted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie576kcal / 100g
Proteine20.2g21.4% dell'energia
Grassi47g49.8% dell'energia
Carboidrati27.2g28.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.4g
Proteine
20.2g (21.4%)Grassi
47g (49.8%)Carboidrati
27.2g (28.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie576kcal
Proteine20.2g
Grassi47.0g
Carboidrati27.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine40%
Grassi totali72%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 576 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo65minuti
🚶♂️Camminare137minuti
🧘♀️Yoga206minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pistachio nuts, salted contiene 576 kcal. Fornisce 20.2g di proteine, 47g di grassi e 27.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti