Nuts and seeds
Pecans, unsalted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie754kcal / 100g
Proteine9.7g10.1% dell'energia
Grassi74.1g77.1% dell'energia
Carboidrati12.3g12.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.1g
Proteine
9.7g (10.1%)Grassi
74.1g (77.1%)Carboidrati
12.3g (12.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie754kcal
Proteine9.7g
Grassi74.1g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia38%
Proteine19%
Grassi totali100%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 754 kcal)
🏃♂️Corsa69minuti
🚴♀️Ciclismo86minuti
🚶♂️Camminare180minuti
🧘♀️Yoga269minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pecans, unsalted contiene 754 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 74.1g di grassi e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti