Nuts and seeds
Pecans, unsalted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías754kcal / 100g
Proteínas9.7g10.1% de la energía
Grasas74.1g77.1% de la energía
Carbohidratos12.3g12.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.1g
Proteínas
9.7g (10.1%)Grasas
74.1g (77.1%)Carbohidratos
12.3g (12.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías754kcal
Proteínas9.7g
Grasas74.1g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía38%
Proteínas19%
Grasas totales100%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 754 kcal)
🏃♂️Correr69minutos
🚴♀️Ciclismo86minutos
🚶♂️Caminar180minutos
🧘♀️Yoga269minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pecans, unsalted proporciona 754 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 74.1g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes