Nuts and seeds
Peanuts, dry roasted, lightly salted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie584kcal / 100g
Proteine24.2g25.5% dell'energia
Grassi49.4g52.1% dell'energia
Carboidrati21.2g22.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.8g
Proteine
24.2g (25.5%)Grassi
49.4g (52.1%)Carboidrati
21.2g (22.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie584kcal
Proteine24.2g
Grassi49.4g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine48%
Grassi totali76%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 584 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare139minuti
🧘♀️Yoga209minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Peanuts, dry roasted, lightly salted contiene 584 kcal. Fornisce 24.2g di proteine, 49.4g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti