Nuts and seeds
Peanuts, dry roasted, lightly salted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías584kcal / 100g
Proteínas24.2g25.5% de la energía
Grasas49.4g52.1% de la energía
Carbohidratos21.2g22.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.8g
Proteínas
24.2g (25.5%)Grasas
49.4g (52.1%)Carbohidratos
21.2g (22.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías584kcal
Proteínas24.2g
Grasas49.4g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas48%
Grasas totales76%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 584 kcal)
🏃♂️Correr53minutos
🚴♀️Ciclismo66minutos
🚶♂️Caminar139minutos
🧘♀️Yoga209minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Peanuts, dry roasted, lightly salted proporciona 584 kcal. Contiene 24.2g de proteínas, 49.4g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes