Nuts and seeds
Mixed seeds
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie580kcal / 100g
Proteine22g23.6% dell'energia
Grassi49.6g53.2% dell'energia
Carboidrati21.7g23.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.3g
Proteine
22g (23.6%)Grassi
49.6g (53.2%)Carboidrati
21.7g (23.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie580kcal
Proteine22.0g
Grassi49.6g
Carboidrati21.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine44%
Grassi totali76%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 580 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare138minuti
🧘♀️Yoga207minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mixed seeds mostrano 580 calorie per 100g. Offre 22g di proteine, 49.6g di grassi totali e 21.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti