Nuts and seeds

Mixed seeds

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories580kcal / 100g
Protéines22g23.6% de l'énergie
Lipides49.6g53.2% de l'énergie
Glucides21.7g23.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
22g (23.6%)
Lipides
49.6g (53.2%)
Glucides
21.7g (23.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories580kcal
Protéines22.0g
Lipides49.6g
Glucides21.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines44%
Lipides totaux76%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 580 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo66minutes
🚶‍♂️Marche138minutes
🧘‍♀️Yoga207minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Mixed seeds indiquent 580 calories pour 100g. Ce produit offre 22g de protéines, 49.6g de lipides et 21.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C