Nuts and seeds
Macadamia nuts
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie716kcal / 100g
Proteine7.8g8.1% dell'energia
Grassi76.1g78.7% dell'energia
Carboidrati12.8g13.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.7g
Proteine
7.8g (8.1%)Grassi
76.1g (78.7%)Carboidrati
12.8g (13.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie716kcal
Proteine7.8g
Grassi76.1g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia36%
Proteine16%
Grassi totali100%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 716 kcal)
🏃♂️Corsa65minuti
🚴♀️Ciclismo81minuti
🚶♂️Camminare170minuti
🧘♀️Yoga256minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Macadamia nuts contiene 716 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 76.1g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti