Nuts and seeds

Cashews, honey roasted

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie563kcal / 100g
Proteine10.3g10.8% dell'energia
Grassi41.2g43.3% dell'energia
Carboidrati43.7g45.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.2g
Proteine
10.3g (10.8%)
Grassi
41.2g (43.3%)
Carboidrati
43.7g (45.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie563kcal
Proteine10.3g
Grassi41.2g
Carboidrati43.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia28%
Proteine21%
Grassi totali63%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 563 kcal)

🏃‍♂️Corsa51minuti
🚴‍♀️Ciclismo64minuti
🚶‍♂️Camminare134minuti
🧘‍♀️Yoga201minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cashews, honey roasted offre un apporto di 563 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 41.2g di grassi e 43.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc