Burro di Noci e Semi
PEANUT BUTTER, CHIA SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie531kcal / 100g
Proteine18.8g20.0% dell'energia
Grassi43.8g46.7% dell'energia
Carboidrati31.2g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.8g
Proteine
18.8g (20.0%)Grassi
43.8g (46.7%)Carboidrati
31.2g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie531kcal
Proteine18.8g
Grassi43.8g
Carboidrati31.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine38%
Grassi totali67%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 531 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo60minuti
🚶♂️Camminare126minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PEANUT BUTTER, CHIA SEED offre un apporto di 531 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.8g di proteine, 43.8g di grassi e 31.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti