Mantequillas de Nueces
PEANUT BUTTER, CHIA SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías531kcal / 100g
Proteínas18.8g20.0% de la energía
Grasas43.8g46.7% de la energía
Carbohidratos31.2g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.8g
Proteínas
18.8g (20.0%)Grasas
43.8g (46.7%)Carbohidratos
31.2g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías531kcal
Proteínas18.8g
Grasas43.8g
Carbohidratos31.2g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas38%
Grasas totales67%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 531 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo60minutos
🚶♂️Caminar126minutos
🧘♀️Yoga190minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PEANUT BUTTER, CHIA SEED revela un aporte de 531 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.8g de proteínas, 43.8g de lípidos y 31.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes