Nut and Seed Products
Seeds, sunflower seed kernels, oil roasted, with salt added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie592kcal / 100g
Proteine20.1g21.3% dell'energia
Grassi51.3g54.4% dell'energia
Carboidrati22.9g24.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.3g
Proteine
20.1g (21.3%)Grassi
51.3g (54.4%)Carboidrati
22.9g (24.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie592kcal
Proteine20.1g
Grassi51.3g
Carboidrati22.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine40%
Grassi totali79%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 592 kcal)
🏃♂️Corsa54minuti
🚴♀️Ciclismo67minuti
🚶♂️Camminare141minuti
🧘♀️Yoga211minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Seeds, sunflower seed kernels, oil roasted, with salt added contiene 592 kcal. Fornisce 20.1g di proteine, 51.3g di grassi e 22.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CVitamin AFiberIronCalciumSodiumMagnesiumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti