Nut and Seed Products
Seeds, sunflower seed kernels, oil roasted, with salt added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías592kcal / 100g
Proteínas20.1g21.3% de la energía
Grasas51.3g54.4% de la energía
Carbohidratos22.9g24.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.3g
Proteínas
20.1g (21.3%)Grasas
51.3g (54.4%)Carbohidratos
22.9g (24.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías592kcal
Proteínas20.1g
Grasas51.3g
Carbohidratos22.9g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas40%
Grasas totales79%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 592 kcal)
🏃♂️Correr54minutos
🚴♀️Ciclismo67minutos
🚶♂️Caminar141minutos
🧘♀️Yoga211minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Seeds, sunflower seed kernels, oil roasted, with salt added proporciona 592 kcal. Contiene 20.1g de proteínas, 51.3g de grasas y 22.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CVitamin AFiberIronCalciumSodiumMagnesiumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes