Nut and Seed Products
Seeds, sunflower seed flour, partially defatted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie326kcal / 100g
Proteine48.1g56.3% dell'energia
Grassi1.6g1.9% dell'energia
Carboidrati35.8g41.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.5g
Proteine
48.1g (56.3%)Grassi
1.6g (1.9%)Carboidrati
35.8g (41.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie326kcal
Proteine48.1g
Grassi1.6g
Carboidrati35.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine96%
Grassi totali2%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 326 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga116minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Seeds, sunflower seed flour, partially defatted offre un apporto di 326 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 48.1g di proteine, 1.6g di grassi e 35.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti