Nut and Seed Products

Seeds, sunflower seed flour, partially defatted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías326kcal / 100g
Proteínas48.1g56.3% de la energía
Grasas1.6g1.9% de la energía
Carbohidratos35.8g41.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.5g
Proteínas
48.1g (56.3%)
Grasas
1.6g (1.9%)
Carbohidratos
35.8g (41.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías326kcal
Proteínas48.1g
Grasas1.6g
Carbohidratos35.8g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas96%
Grasas totales2%
Carbohidratos13%

Equivalentes de actividad (Para quemar 326 kcal)

🏃‍♂️Correr30minutos
🚴‍♀️Ciclismo37minutos
🚶‍♂️Caminar78minutos
🧘‍♀️Yoga116minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Seeds, sunflower seed flour, partially defatted revela un aporte de 326 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 48.1g de proteínas, 1.6g de lípidos y 35.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium