Nut and Seed Products
Seeds, sunflower seed flour, partially defatted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein48.1g56.3% der Energie
Fett1.6g1.9% der Energie
Kohlenhydrate35.8g41.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
48.1g (56.3%)Fett
1.6g (1.9%)Kohlenhydrate
35.8g (41.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein48.1g
Fett1.6g
Kohlenhydrate35.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein96%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Seeds, sunflower seed flour, partially defatted 326 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 48.1g Protein, 1.6g Fett und 35.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten