Nut and Seed Products
Seeds, sesame seeds, whole, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie573kcal / 100g
Proteine17.7g19.5% dell'energia
Grassi49.7g54.7% dell'energia
Carboidrati23.4g25.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.8g
Proteine
17.7g (19.5%)Grassi
49.7g (54.7%)Carboidrati
23.4g (25.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie573kcal
Proteine17.7g
Grassi49.7g
Carboidrati23.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine35%
Grassi totali76%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 573 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo65minuti
🚶♂️Camminare136minuti
🧘♀️Yoga205minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Seeds, sesame seeds, whole, dried contiene 573 kcal. Fornisce 17.7g di proteine, 49.7g di grassi e 23.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti