Nut and Seed Products
Seeds, sesame seeds, whole, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías573kcal / 100g
Proteínas17.7g19.5% de la energía
Grasas49.7g54.7% de la energía
Carbohidratos23.4g25.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.8g
Proteínas
17.7g (19.5%)Grasas
49.7g (54.7%)Carbohidratos
23.4g (25.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías573kcal
Proteínas17.7g
Grasas49.7g
Carbohidratos23.4g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas35%
Grasas totales76%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 573 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar136minutos
🧘♀️Yoga205minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Seeds, sesame seeds, whole, dried proporciona 573 kcal. Contiene 17.7g de proteínas, 49.7g de grasas y 23.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes