Nut and Seed Products
Seeds, flaxseed
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie534kcal / 100g
Proteine18.3g20.5% dell'energia
Grassi42.2g47.2% dell'energia
Carboidrati28.9g32.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.4g
Proteine
18.3g (20.5%)Grassi
42.2g (47.2%)Carboidrati
28.9g (32.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie534kcal
Proteine18.3g
Grassi42.2g
Carboidrati28.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine37%
Grassi totali65%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 534 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga191minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Seeds, flaxseed mostrano 534 calorie per 100g. Offre 18.3g di proteine, 42.2g di grassi totali e 28.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti