Nut and Seed Products

Seeds, flaxseed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories534kcal / 100g
Protéines18.3g20.5% de l'énergie
Lipides42.2g47.2% de l'énergie
Glucides28.9g32.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.4g
Protéines
18.3g (20.5%)
Lipides
42.2g (47.2%)
Glucides
28.9g (32.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories534kcal
Protéines18.3g
Lipides42.2g
Glucides28.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines37%
Lipides totaux65%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 534 kcal)

🏃‍♂️Course49minutes
🚴‍♀️Vélo61minutes
🚶‍♂️Marche127minutes
🧘‍♀️Yoga191minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Seeds, flaxseed indiquent 534 calories pour 100g. Ce produit offre 18.3g de protéines, 42.2g de lipides et 28.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C