Nut and Seed Products
Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie506kcal / 100g
Proteine32.6g35.9% dell'energia
Grassi36.3g40.0% dell'energia
Carboidrati21.9g24.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.8g
Proteine
32.6g (35.9%)Grassi
36.3g (40.0%)Carboidrati
21.9g (24.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie506kcal
Proteine32.6g
Grassi36.3g
Carboidrati21.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine65%
Grassi totali56%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 506 kcal)
🏃♂️Corsa46minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare120minuti
🧘♀️Yoga181minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless) offre un apporto di 506 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 32.6g di proteine, 36.3g di grassi e 21.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti