Nut and Seed Products
Seeds, breadnut tree seeds, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine8.6g9.6% dell'energia
Grassi1.7g1.9% dell'energia
Carboidrati79.4g88.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.7g
Proteine
8.6g (9.6%)Grassi
1.7g (1.9%)Carboidrati
79.4g (88.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine8.6g
Grassi1.7g
Carboidrati79.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Seeds, breadnut tree seeds, dried offre un apporto di 367 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 1.7g di grassi e 79.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti