Nut and Seed Products
Seeds, breadfruit seeds, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine6.2g12.7% dell'energia
Grassi2.7g5.5% dell'energia
Carboidrati40.1g81.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.0g
Proteine
6.2g (12.7%)Grassi
2.7g (5.5%)Carboidrati
40.1g (81.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine6.2g
Grassi2.7g
Carboidrati40.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Seeds, breadfruit seeds, roasted offre un apporto di 207 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 2.7g di grassi e 40.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti