Nut and Seed Products

Seeds, breadfruit seeds, roasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories207kcal / 100g
Protéines6.2g12.7% de l'énergie
Lipides2.7g5.5% de l'énergie
Glucides40.1g81.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.0g
Protéines
6.2g (12.7%)
Lipides
2.7g (5.5%)
Glucides
40.1g (81.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories207kcal
Protéines6.2g
Lipides2.7g
Glucides40.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines12%
Lipides totaux4%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Seeds, breadfruit seeds, roasted apporte 207 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.2g de protéines, 2.7g de lipides et 40.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium