Nut and Seed Products
Seeds, breadfruit seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine7.4g17.5% dell'energia
Grassi5.6g13.3% dell'energia
Carboidrati29.2g69.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.2g
Proteine
7.4g (17.5%)Grassi
5.6g (13.3%)Carboidrati
29.2g (69.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine7.4g
Grassi5.6g
Carboidrati29.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Seeds, breadfruit seeds, raw mostrano 191 calorie per 100g. Offre 7.4g di proteine, 5.6g di grassi totali e 29.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti