Nut and Seed Products
Seeds, breadfruit seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein7.4g17.5% der Energie
Fett5.6g13.3% der Energie
Kohlenhydrate29.2g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
7.4g (17.5%)Fett
5.6g (13.3%)Kohlenhydrate
29.2g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein7.4g
Fett5.6g
Kohlenhydrate29.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Seeds, breadfruit seeds, raw zeigen 191 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.4g Protein, 5.6g Fettgehalt und 29.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten